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運動康復(fù)治療,究竟有多重要?

2018-06-29閱讀次數(shù):9821返回


     
2500年前,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父——古希臘的名醫(yī)希波克拉底就指出,“陽光、空氣、水和運動,這是生命和健康的源泉”。
    隨著現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)理論研究的不斷深化,運動作為一種康復(fù)手段也越來越常見、越來越重要。今天,我們就來了解一下運動康復(fù)對于患者有哪些作用呢?
    運動康復(fù),顧名思義,是通過運動進(jìn)行的一系列康復(fù)手段。一般是利用器械、徒手或患者自身力量,通過某些運動方式(主動或被動運動等),使患者獲得全身或局部運動功能、感覺功能恢復(fù)的訓(xùn)練方法。
    PS:對于中風(fēng)后遺癥的患者,我們會采取力量康復(fù)訓(xùn)練,以Bobath式握手上舉上肢訓(xùn)練肩胛帶和肩關(guān)節(jié)的活動。
    由于中風(fēng)后的患者肌肉力量都較差,加強其三角肌的訓(xùn)練,可以恢復(fù)加強患者肩部的肌肉力量,加快血液循環(huán)。這樣就能防止肌肉萎縮,改善中風(fēng)患者在日常生活的不便之處。
    老年人通過運動療法還可以延緩肌肉萎縮衰老,加強肌肉力量,保護(hù)骨骼,預(yù)防骨質(zhì)疏松!
    運動康復(fù)可以改善關(guān)節(jié)活動
    康復(fù)患者由于各種疾病、傷病的原因,關(guān)節(jié)或多或少都會出現(xiàn)一些問題,如:無法伸直手臂、關(guān)節(jié)活動度較大時產(chǎn)生疼痛感。
    腿部骨折后的康復(fù)患者,我們將通過屈膝訓(xùn)練、屈踝訓(xùn)練、伸髖屈膝訓(xùn)練等方式,改善關(guān)節(jié)活動度,以免產(chǎn)生不良后遺癥。
    屈膝訓(xùn)練:患者俯臥位,治療師用一只手握住患腿的踝部,另一只手放在患腿臀上,屈曲患者膝關(guān)節(jié),讓患者出現(xiàn)主動運動。
    屈踝訓(xùn)練:患者取仰臥位,患足置于床上,治療師邊壓其踝關(guān)節(jié)邊將患者的足和足趾提至背屈。
    伸髖屈膝訓(xùn)練:患者仰臥,治療師托住患足,囑患者屈膝并把患肢放在床邊緣以下,使患者伸髖,再放回原位,以后可過渡到患者主動練習(xí)。
    而通過適當(dāng)?shù)倪\動康復(fù)訓(xùn)練,如被動拉伸、抗阻力訓(xùn)練、推拿按摩等可以防止關(guān)節(jié)惡化,改善功能障礙,恢復(fù)或保持正常的關(guān)節(jié)活動度,從而不影響日常的生活活動。
    運動康復(fù)可以保持良好的心態(tài)
    患者在康復(fù)期間,堅持參加適度的鍛煉,不僅可以提高身體素質(zhì),同時可以改善心理狀態(tài)。研究表明,患者在運動康復(fù)期間可以抑制不良情緒,提高生活樂趣,提高生活的信心。如果長期靜養(yǎng),會導(dǎo)致機體內(nèi)的潛能和抵抗能力降低,強化患者的衰弱和無力感,并使他們對生命產(chǎn)生懷疑,甚至失去信心,對前途悲觀失望。除此之外,對于一些較嚴(yán)重的康復(fù)患者,通過運動療法,可以糾正軀體畸形或功能障礙,更好更快的恢復(fù)正常。
    有些車禍后的病人,脫離生命危險后,通過一段時間的運動康復(fù),從一開始的只能靜躺,無法正常坐穩(wěn),恢復(fù)成可以正常行走。
    總之,現(xiàn)在運動康復(fù)已經(jīng)是最健康的療法,很多的病人都選擇這種方法作為自己康復(fù)的方式。
    但是,“養(yǎng)性之道,常欲小勞,但莫大疲,及強所不能堪耳?!?br />    對于康復(fù)患者來說,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練和治療,必須遵醫(yī)囑循序漸進(jìn),既不可操之過急,又不能聽之任之!

 

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